KNHS cursus mentale training gaat online door
Sportpsychologe Sanne Beijerman wil paardensporters graag helpen om mentale vaardigheden te ontwikkelen en toe te passen om een betere prestatie met je paard neer te zetten. Op 14 april a.s. starten wij weer met een nieuwe online cursus en er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.
Kan je deze content niet goed zien? Dan heb je waarschijnlijk voor een aantal cookies geen toestemming gegeven. Accepteer de marketing cookies om de content wel te zien.
Theorielessen online
Door het coronavirus worden veel evenementen in Nederland afgelast. De KNHS volgt natuurlijk ook de richtlijnen van de overheid en het RIVM en daarom is het Nationaal Hippisch Centrum op dit moment gesloten. De cursus Mentale Training kan gelukkig wel doorgaan. De theorie van deze cursus gaan wij online via Zoom verzorgen. Sanne heeft veel ervaring in het verzorgen van online trainingen.
De cursussen kunnen hierdoor gewoon op de geplande data doorgaan. Voorafgaand krijgt iedere deelnemer een link toegestuurd waarmee je kunt inloggen. Op deze manier kun je vanuit huis via Zoom de lessen volgen. Natuurlijk is er ook ruimte voor interactie en kunnen vragen gesteld worden.
Cursus mentale training
Mentale training gaat over hoe je mentale vaardigheden kunt ontwikkelen en toepassen om een goede prestatie neer te zetten. Het doel van de cursus is om het spanningsniveau van jezelf en je paard te herkennen en dat te optimaliseren. Je leert om negatieve gedachten onder controle te houden, welke ontspanningstechnieken er zijn, hoe je realistische doelen stelt en je krijgt tips om je concentratie te bewaren. Ook de juiste voorbereiding op een wedstrijd wordt uitvoerig behandeld.
Programma
De cursus bestaat uit vijf lesavonden. De theorielessen staan gepland op:
- Dinsdagavond 14 april 2020
- Dinsdagavond 28 april 2020
- Dinsdagavond 19 mei 2020
- Dinsdagavond 26 mei 2020
- Datum praktijkavond volgt
De theorieavonden beginnen om 19.30 uur en duren tot ca. 22.00 uur. Deelname kost € 425,- per persoon. Instructeurs met een licentie krijgen 50 theoriepunten op de basiskwalificatie. Deelnemers die minimaal 4 avonden gevolgd hebben ontvangen een getuigschrift als bewijs van deelname.
Klik hier om je in te schrijven
Over Sanne Beijerman
Sanne Beijerman is sportpsychologe, KNHS coach 5 en Grand-prix dressuuramazone. Als sportpsychologe is Sanne aangesloten bij de VSPN en geaccrediteerd om sporters mentaal te begeleiden tot Olympisch niveau. Zij is als docente werkzaam bij de Vrije Universiteit van Amsterdam voor de Postdoctorale Opleiding tot Praktijk Sportpsycholoog en heeft in Nederhorst den Berg haar eigen praktijk.